Le yoga de l'énergie est un Hatha Yoga complet et progressif, particulièrement adapté aux Occidentaux. C'est une approche simple qui permet de ressentir l'énergie de vie circulant dans le corps. La pratique les yeux fermés comme vous invite à le faire Virginie, favorise votre immersion dans la pratique. Les séances ne sont pas réservées aux plus jeunes ou aux plus souples. Elles se veules accessibles à tous !
Pour ressentir pleinement les bienfaits du yoga, il est essentiel de pratiquer régulièrement. Une pratique constante permet de renforcer le corps, d’apaiser l’esprit et de trouver un équilibre intérieur durable. La première séance est offerte mais nous vous recommandons ensuite de vous engager sur une base annuelle pour maximiser ces bénéfices.
Reprise des cours : mardi 8 septembre 2026
